Чего следует избегать при употреблении чая

1. Лучшее время для выпивкичайесть после еды, потому что употребление чая натощак навредит организму, особенно у людей, которые пьют чай не часто, угнетает секрецию желудочного сока, затрудняет пищеварение и даже вызывает «чайное опьянение». такие как сердцебиение и головные боли.
2. Когда пьючайна ночь следует класть меньше заварки и не заваривать слишком крепкий чай.
Важно отметить, что нельзя пить на ночьчай.
3. Летом температура обычно выше, ачайне должен превышать 12 часов. ты не можешь сделатьчайс термосом, чтобы избежать потери питательных веществ.

4. Берберин и чай нельзя есть одновременно. Питьевойчайследует запретить в течение 2 часов до и после приема берберина. Чайная вода содержит около 10% танина. Танин представляет собой алкалоидный осадитель, который может объединяться с алкалоидами берберина с образованием нерастворимых осадков танина, снижая эффективность берберина.